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SERVICIOS DIETÉTICOS


¿Tienes objetivos? perder grasa, aumentar masa muscular, mejorar el rendimiento deportivo?. Simplemente salud. Nos adaptamos a tus gustos. Abordamos la nutrición de forma completa. Llevamos la consulta para enseñarte de alimentación saludable a través seguimiento y educación nutricional. Ambiente comodo. Verás que te va a sorprender.

¿No tengo tiempo?
¿Por dónde empezar?


Siempre listos Las citas online se realizan a través de videoconferencia (Skype, Google meet, WhatsApp, Zoom u otras plataformas), si realmente quieres se puede. Buscamos el momento Venga intentalo.

 

Las últimas investigaciones muestran que las personas que no consumen la cantidad adecuada de calorías para sus necesidades no pueden concentrarse tan bien como las que tienen una dieta saludable. Determina cuáles son tus necesidades y con Jesús Márquez Nutrición empieza hoy mismo a implementar la dieta adecuada a tus necesidades.

Nutrición saludable

no es una dieta

No hay suficientes personas conscientes de la importancia de una nutrición saludable. Hay una serie de conceptos erróneos y mitos sobre la nutrición que impiden que las personas satisfagan sus necesidades. Lo que comemos y bebemos es esencial para nuestro bienestar mental y físico, aumenta o disminuye nuestra posibilidad de desarrollar enfermedades crónicas, puede determinar qué tan bien dormimos, afecta los niveles de energía y estado de ánimo, es importante para nuestros cuerpos mantener un peso apropiado.

Tener las herramientas y los métodos adecuados puede marcar la diferencia.

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COMO LO ENTENDEMOS

Personalizamos tu dieta.

  • Tienes objetivos: ¿Compites?.
  • Si, ¿buscas perder peso, aumentarlo?.
  • Si buscas salud.
  • Si tienes poco tiempo.
  • ¿Planificaciones?. ideas de como comer.

Planificación correcta

SeguimientoEntrenamiento
Puntos fuertes, puntos débiles

una correcta planificación y registro de lo que hacemos en nuestros entrenamientos nos puede hacer mejorar muchísimo. Hay una frase que me gusta mucho que dice: “Lo que no se mide no se mejora”. Por eso hemos implementado un sistema para monitear tu entrenamiento para adaptarlo a tu nutrición

Construcción del hábito

Siempre listos

Ni debemos ni podemos ser estrictos . Construir hábitos es necesario para conseguir el éxito, si realmente quieres, te enseño que se puede.
Venga intentalo.

PESOCENTRISMO

Mediciones.

En consulta no sólo debemos fijarnos en cómo cambia el peso (parece que es lo único importante ). Hay muchos más datos que nos dan información de nuestro organismo, nuestra composición corporal, etc... Aparte de la BIA, en mi consulta realizo este tipo de mediciones porque ayudan a paciente a "darse cuenta" de cómo cambia su cuerpo. Enfocamos el objetivo no sólo a pérdida de peso (si es el caso) si no a escuchar y sentir lo que el organismo nos dice. Valorar mucho más el perder volumen, perder pliegues de grasa, ver cómo cambia mi cuerpo durante el tratamiento hace que nos sintamos mejor y que veamos que el objetivo final es y será siempre la SALUD.

TESTIMONIOS

GARANTÍA es la OPINIÓN

Se lo importante que es para ti tú salud y el miedo que surge al poner nuestra salud en manos de otra persona. Por eso para mi es muy importante que todos mis clientes estén satisfechos y cualquiera que quiera contratar mis servicios se sienta seguro y tranquilo de que esta en buenas manos y que alcanzarás tus objetivos.

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