Hola soy Jesús Márquez. Y esto es Jesús Márquez Nutrición. Amo la alimentación, aún más la nutrición, el ambiente deportivo y todo lo que rodea al sujeto.
Planifico como deberías comer según tu objetivo, tu forma de vivir, tu estilo de vida. No es complicado y no es díficil, tampoco caro. Estoy para ayudar, acompañar y conseguirlo. ¿No quieres intentarlo?. Vamos a por ello.
Presencial y Online. Si es que no tienes escusas. Cuida de ti ya que nadie lo hará.
Crear planes de alimentación, perder peso, añadir músculo o lograr otros objetivos relacionados con la nutrición. Tenemos mucha información en el blog de todo tipo.
#Sevilla #jesusmarqueznutricion
CEREBELO, CEREBELO. POR CULPA DE LA VERMIS TE BUSQUÉ
lunes, 16 mayo 2022
CEREBELO, CEREBELO. POR CULPA DE LA VERMIS TE BUSQUÉ. Ya sabeís que para esta época son siempre de estudiar, aparecen oposiciones, vamos que hay que estudiar. Hoy me tengo que escribir una entrada para el cerebelo.
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Sin rodeos y al grano, suplementación deportiva
domingo, 15 mayo 2022
Sin rodeos y al grano, suplementación deportiva. Sin rodeos y al grano, suplementación deportiva. Ya que se piensa que se sabe más uno por ver cosas , influencer en RRSS etc. Aquí va la novedosa categorización de la suplementación deportiva Australia.
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Reconocimientos de la técnica empleada
jueves, 12 mayo 2022
Reconocimientos de la técnica empleada. Para el análisis de imágenes y su diagnósticos. Es uno de los temas que más me estan sorprendiendo. Puesto que sabiendo lo ocurrido en mi mismo en una lesión muy seria y de probabilidad estadística de 1%, las opiniones de diferentes traumatólogos viendo las mismas imagenes y cada uno dando
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Los probióticos y prebióticos en la obesidad y las alteraciones del metabolismo
miércoles, 11 mayo 2022
Los probióticos y prebióticos en la obesidad y las alteraciones del metabolismo. En función de las relaciones establecidas entre la microbiota intestinal, el metabolismo y la inmunidad, el uso de estrategias dietéticas destinadas a modular la
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LO QUE FORMA NUESTRO PESO
lunes, 09 mayo 2022
LO QUE FORMA NUESTRO PESO LO QUE FORMA NUESTRO PESO. Es por la mañana y, como todas las mañanas, vas al baño, te aseas y ves allí tu báscula. Por curiosidad, decides subirte y observas la cifra que aparece. Sin embargo, una fluctuación diaria o incluso semanal del peso nos dice poco de si hemos
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SOMATOTIPO
lunes, 09 mayo 2022
SOMATOTIPO La técnica del somatotipo es utilizada para estimar la forma corporal y su composición. El somatotipo resultante brinda un resumen cuantitativo del físico, como un total unificado. Está expresado en una calificación de tres números que representan los componentes endomórfico, mesomórfico, y ectomorfo, respectivamente, siempre en el mismo orden. El endomorfismo representa la adiposidad
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Protegido: ACLARACIONES DEL PERIODO BASE.
lunes, 09 mayo 2022
No hay extracto porque es una entrada protegida.
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Alergia, intolerancia y toxiinfección alimentaria ¿Conoces las diferencias?
domingo, 08 mayo 2022
Alergia, intolerancia y toxiinfección alimentaria ¿Conoces las diferencias? Las reacciones adversas a la ingesta de alimentos son frecuentes, pero no todas las reacciones adversas tienen la misma causa. Las más comunes son: alergia, intolerancia o intoxicación. ¿Quieres saber en qué se diferencian? Nos lo cuenta el Dr. Francesc Casellas Jordá, especialista en aparato digestivo de
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¿Qué tal en la cama?
viernes, 06 mayo 2022
¿Qué tal en la cama? El efecto negativo para la salud de BED PROPOSATION provoca, entre otras consecuencias, coágulos de sangre, estreñimiento, úlceras por presión, depresión, debilidad ósea y, sobre todo, una RÁPIDA PÉRDIDA DE MASA Y FUNCIÓN MUSCULAR (hasta un 9% en sólo tres días) no sólo por choque mecánico pero también por desencadenar
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SODIO
martes, 03 mayo 2022
SODIO, (Na). El sodio es el principal catión del líquido extracelular. Junto con el agua, ocupa un papel central en el mantenimiento de la hidratación y presión osmótica normales. La dieta diaria normal contiene, aproximadamente, de 8-15 g de cloruro sódico, que es completamente absorbido en el tracto gastrointestinal y el exceso es eliminado por
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