lunes, 23 enero 2023 / Publicado en Alimentación

Estrés oxidativo y ejercicio, vamos a explicar , el daño celular causado por los radicales libres,  fatiga durante el ejercicio y a la posible aparición de lesiones y cómo podemos amortiguar este fenómeno. (más…)

sábado, 14 enero 2023 / Publicado en Alimentación

Puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero se suele observar con mayor frecuencia en la piel y en las mucosas. La hiperemia puede tener diferentes causas y puede ser temporal o permanente. Una de las causas más comunes de hiperemia es la inflamación. (más…)

viernes, 13 enero 2023 / Publicado en Alimentación

One Meal A Day

El protocolo OMAD (One Meal A Day) consiste en consumir una sola comida al día, en lugar de varias comidas más pequeñas distribuidas a lo largo del día. Esta práctica es también conocida como «Intermittent Fasting» o «Ayuno Intermitente». (más…)

lunes, 02 enero 2023 / Publicado en Alimentación

DIFERENCIAS ENTRE CORRER EN CINTA O SOBRE EL SUELO no es igual para algunas personas que prefieren las cintas de correr eléctricas para mejorar su condición física, mientras que otras prefieren correr en tierra, pero ¿son comparables en términos de biomecánica o parámetros fisiológicos y parámetros de rendimiento?

(más…)

viernes, 30 diciembre 2022 / Publicado en Alimentación

Facebook

Instagram

Ivoox

Youtube

Telegram (comunidad)

SUBIR
Verificado por MonsterInsights