TOMAR CONCIENCIA
Es importante conocerte a ti mismo. Tomar conciencia de lo que te funciona y lo que no te funciona en relación con tu alimentación. Tomar conciencia del para qué quieres hacer un cambio en tu alimentación. De qué manera se
relaciona ese cambio con tu persona que quieres ser o conseguir, en qué o quién te quieres convertir, y el hecho de llevar a cabo el esfuerzo que supone el cambio. ¿El cambio parece fácil no es así?. (más…)