Ácido cislinoleico
domingo, 20 agosto 2023
por Jesús Márquez Nutrición
Descubre los beneficios del ácido cislinoleico en la nutrición deportiva. Mejora el rendimiento, apoya la salud cardiovascular, reduce inflamaciones y estimula la ganancia muscular. Fortalece el sistema inmunológico y proporciona hidratación cutánea. Encuentra este ácido graso omega-6 en aceites de cártamo y girasol, nueces y semillas de calabaza. Estudios respaldan su relevancia en el deporte.
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Protegido: Las proteínas en la alimentación del deportista de entrenamiento aeróbico.
viernes, 23 noviembre 2018
por Jesus Marquez
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