Ganancia muscular.
El artículo menciona que la ganancia muscular se produce cuando se aplican estímulos al músculo que superan su umbral de carga, lo que provoca micro rupturas en las fibras musculares. En respuesta a esta sobrecarga, el cuerpo inicia un proceso de reparación y regeneración, que conduce al crecimiento y fortalecimiento muscular.
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Vasto medio y desempeño muscular.
Vasto medio y desempeño muscular.. Los cuádriceps más fuertes conducen a una mejor función de las piernas y una mejor salud de las rodillas.
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El EGO en el gimnasio. Voy al grano directamente y sin rondeos. Presta atención por favor.
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Tomar conciencia. AudioPodcast
TOMAR CONCIENCIA Es importante conocerte a ti mismo. Tomar conciencia de lo que te funciona y lo que no te funciona en relación con tu alimentación. Tomar conciencia del para qué quieres hacer un cambio en tu alimentación. De qué manera se relaciona ese cambio con tu persona que quieres ser o conseguir, en qué
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Protegido: ¿Cómo puedo superar mi antojo de chocolate?
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Protegido: ¿Existe alimentos y líquidos para deportes de fuerza explosiva?¿Existe el combustible para este rendimiento?.
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Protegido: En búsqueda del edulcorante perdido.
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Protegido: La biblia del movimiento pérdida de peso.
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Protegido: Fructosa. El Dialelo obesigénico.
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